Lâcher prise veut dire :

Mètte son mental au repos

C'est profiter du moment présent

En cesant de s'en faire pour l'avenir !

C'est vivre chaque évènement de sa vie

pour ce qu'il est ,

et non pour ce qu'il pourrait

ou aurait pu etre !

C'est cesser de se  sentir coupable

C'est arrêter de toujours voir le pire

Au lieu de ce qui va bien

C'est se coucher en se disant

que demain est un autre jour

Qui risque d'etre meilleur qu'aujourd'hui

de  sorte que vienne rapidement un sommeil

qui sera réparateur !

En s'aérent la tête en quelque sorte

On casse la routine ,

on voit plus loin sois

Et on sais mieux faire les bons choix !....